РЕКЛАМА
РЕКЛАМА РЕКЛАМА

FitGym-Усолье: В чем отличие пилатеса от йоги?

18-01-2021, 06:01 Автор:Ольга Клыкова Комментарий: 0 Просмотров: 914 Категория: Новости Усолья

Духовная составляющая роднит пилатес с йогой, в которой гармонизация ума и тела стоит на первом месте. Внимание к дыханию и глубокая его проработка также сближает пилатес и йогу. Однако, отличий между ними больше, чем сходств. Йога базируется на статической нагрузке в виде асан, а пилатес, наоборот, предполагает постоянное движение и изменение положения тела, что дает больше возможностей работать над мышцами.

Кроме того, йога направлена на растяжку и гибкость, в то время как пилатес работает над укреплением мышц корпуса, которые необходимы человеку в повседневной жизни.

#fitness 
#FitGym 

Мы продолжаем набор в группу Пилатеса  с новым тренером Юлией Егоровой

 3-70-38
 
на правах рекламы

18-01-2021, 06:01 Автор: . 0 914

Рассказать друзьям:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

→ Усольский FitGym проводит совместные занятия йогой мамы и малыша
→ В усольском клубе "FitGym" прошло парное занятие "Мать и дитя"

Комментарии к статье

РЕКЛАМА

Добавить комментарий


Перед тем, как написать, внимательно прочитайте правила:

а) Все сообщения с матом и оскорблениями удаляются независимо от их содержания.
б) Помните: критикуя - предлагай!
в) Любые оскорбления, критика, замечания в адрес автора, сайта, заметки, рекламодателей или собеседников удаляются без обсуждений. Замечания пишите на электронную почту, которая указана в рубрике "Контактная информация"
г) Позиция редакции сайта не всегда совпадает с мнением участников обсуждения.
д) Если ваше сообщение удалил админ - не надо пытаться писать его вновь. Это верный путь к блокировке вашего ip-адреса.
е) Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателями.