РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
День рождения отмечает известный фитнес тренер Усолья Лариса Картузекова
31-03-2018, 06:25 Автор:Ольга Клыкова Комментарий: 2 Просмотров: 2170 Категория: Новости Это наши люди
День рождения отмечает тренер, которого знают многие. Лариса Картузекова - сегодня один из самых известных фитнес инструкторов в Усолье.
ЛАРИСА КАРТУЗЕКОВА : « СПОРТ ПОМОГАЕТ ВЫЖИТЬ». ЖЕНСКИЙ ПОРТРЕТ
Имя Ларисы Картузековой в Усолье связывают с красотой и стройностью. Уже 20 лет она помогает усольчанкам стать собой, обрести красоту тела, силу воли и внутреннюю привлекательность. Все эти качества есть у самой Ларисы, она воспитала их с детства. Сегодня Лариса Картузекова – известный и любимый многими тренер – инструктор по фитнесу.
А началась тяга к спорту у Ларисы еще в школе. Училась она сначала в школе №13, а затем перевелась в спорткласс школы №3.
- Я занималась семиборьем, - вспоминает Лариса, - мой первый тренер Вячеслав Трушин, его я называю вторым папой. Приходилось, и учиться, и тренироваться, и ездить на соревнования.
По окончанию школы Лариса пошла учиться в ПУ №26, в ВУЗ пока решила не поступать, а больше уделить времени спорту. Окончив с отличием училище, могла без экзаменов поступить в институт легкой промышленности, но понимала, что это не ее. Ее всегда тянуло к спорту, и она сделала свой выбор – Высшая Омская академия физкультуры. Училась вместе с Альбертом Пакеевым. Окончила и стала тренером-преподавателем по легкой атлетике. Работала по профессии в Усольской спортшколе при стадионе «Химик».
Затем в жизни Ларисы было замужество, рождение сына, бизнес. О спорте пришлось, на какое то время забыть. Но забыть, навсегда не получилось. С 2003 года Лариса начала преподавать популярный тогда шейпинг, при этом, не забывая и про свой бизнес. Шейпинг начала преподавать в манеже стадиона «Химик».Лариса Картузенкова преподает сразу несколько направлений. Шейпинг, восточные танцы уходят в прошлое, сейчас есть новые направления. Соединяя их вместе тренер – инструктор получает то, что нужно современным женщинам.
- Должно быть разнообразие, чтобы работали все мышцы, - рассказывает Лариса, - необходимы и кардиотренировки, и силовые упражнения и обязательно растяжка и укрепление мышц изнутри. У нас это такие направления, как «BestFit» (быстрая и жиросжигающая тренировка), «HOT IRON» (силовая), «Yogalates» ( это йога + пилатес – хорошо для растяжки) и другие направления. Человеку нужно заниматься всем. Сейчас я готовлю новые направления : «Бодиарт» , где есть и кардио и йога и растяжение, «Бордэбра» - это комбинация с вытяжением, йогой, пилатесом и с элементами хореографии. Скоро мои девчонки узнают, что это такое.
На тренировки к Ларисе всегда приходит много желающих. Возраст занимающихся самый разный – от 17 и до 65 лет. Занятия проходят с 7:30 и до 21:00.
Каждую тренировку Лариса ведет сама, тренируется вместе со своими подопечными, итак весь день без перерыва. Говорит, что тяжело, но это ее любимая работа. Тем более, что результат у многих уже виден. Те, кто не пропускают тренировки уже стали значительно стройнее.
- Спорт или физкультура должны быть в жизни каждого, - говорит Лариса Картузенкова, - спорт помогает выжить, делает человека сильнее. Нужно смело идти в спортклуб, стесняться не нужно. Главное сделать первый шаг. Ведь это ваше здоровье, ваша жизнь. Начните заниматься, организм потом вам скажет спасибо. Мышцы подтянутся, формы тела станут красивыми, здоровья добавиться, энергия появится.
Лариса говорит, что сейчас многие усольчане потянулись к спорту, женщины за 30 предпочитают групповые занятия, а молодежь первым делом идет в тренажерный зал. Йогой и растяжкой начали интересоваться и мужчины.
Лариса от себя желает всем усольчанкам никогда не унывать, не опускать руки, в любой ситуации заниматься собой. И помнить, что спорт помогает выжить, как однажды в тяжелой ситуации помог и самой Ларисе. Она преодолела все, сегодня это красивая, успешная женщина, она дарит людям тепло и любовь и призывает к спортивному образу жизни.
31-03-2018, 06:25 Автор: . 
2 
2170
2 2170
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
→ Активистка, спортсменка, молодая мама и просто красавица. Знакомьтесь - усольчанка Екатерина Липасова
→ Усольскому ветерану педагогического труда срочно нужна помощь
→ Усольскому ветерану педагогического труда срочно нужна помощь
РЕКЛАМА
РЕКЛАМА
