В наш город приехал ангарчанин Андрей Кудаев, президент "Байкальской федерации скандинавской ходьбы", который  будет правильно учить ходить по - скандинавски. Об этом Кудаев сообщил независимому информационному городскому порталу Усольесити:

- Сегодня у нас началась школа скандинавской ходьбы - легкие шаги. В рамках этой школы мы проводим занятия для людей, которые хотят научиться ходить правильно и заниматься, правильно технически и грамотно выстраивать тренировочный процесс именно настоящей скандинавской ходьбой. Занятия будут проходить в течение двух недель, каждый день по два часа, восемь занятий. Вот за это время люди будут осваивать теоретические и практические навыки занятия скандинавской ходьбой, чтобы потом можно было заниматься самостоятельно. 

 

С приездом тренера в Усолье открылась школа скандинавской ходьбы. 

 

- Эффективность занятий ходьбы с палками была доказана и медицинскими результатами спортсменов на соревнованиях. Этот вид активности, активно стали внедрять в Финляндии, а с Финляндии этот вид активности стал популярно  распространяться во все страны Западной Европы, в том числе, и  в Россию. На сегодняшний день мы видим, что большинство занимающихся пожилые люди. И как я уже говорил, этим видом физической активности начали заниматься лыжники, и соответственно мы понимаем, что лыжники - ребята достаточно крепкие, и они бы не выбрали тот вид активности, которым можно было заниматься только бабушкам. Почему его выбрали бабушки, только по одной простой причине, этот вид физической активности доступен по уровню контроля нагрузки во время тренировки. Любой человек, имеющий какие-то проблемы со здоровьем может начинать заниматься этим видом физической активности. Ограничений почти нет, а если есть противопоказания, они все известны, и как правило, прописаны для людей, которым вообще двигаться нельзя.

Хочу сказать, этот вид физической активности популярен во всех городах Иркутской области, в том числе и в Усолье. К сожалению, мы видим, к сожалению подчеркиваем о том, что люди занимаясь скандинавскими палками,  технически  ходят неправильно. И здесь стоит вопрос в том, чтобы повысить эффективность работы для своего организма и качество работы,  желательно ходить более правильно технически. Вот для этого школа эта предназначена.

 

В Усолье 20 человек уже решили, что станут учениками школы скандинавской ходьбы. Всем, кто хочет присоединиться нужно позвонить по телефону: 89246374297. Усольчанка Татьяна Казазаева будет руководить в школе. Ну, а президент федерации скандинавской ходьбы проведет уроки в четверг, 20 сентября с 8 до 10 утра. В эти часы занятия состоятся на следующей недели - во вторник, среду, четверг. Сбор в спортзале "Химик".