FITGYM - Усолье: Не бросайте тренировки
8-08-2021, 06:00 Автор:Ольга Клыкова Комментарий: 0 Просмотров: 1199 Категория: Новости Усолья
Друзья, как часто вы начинаете тренироваться регулярно, следить за питанием, и когда казалось бы вот-вот близки к своей цели..
что-то идет не так (классная погода, ваш отпуск, отпуск тренера, праздники и вечеринки) и вы бросаете тренировки?
А через месяц начинаете все сначала.
Что происходит с организмом, когда мы бросаем?
утрачиваются аэробные показатели
теряются приобретенные формы
снижается выносливость и сила
уменьшается мышечная масса
увеличивается количество жира
Потерять достигнутое за многие месяцы, а то и годы тренировок легко, а вернуть обратно гораздо сложнее. Именно поэтому даже если нет временной возможности заниматься в зале, сохраняйте аэробные тренировки низкой и средней интенсивности и не отказывайтесь полностью от физической активности, больше гуляйте, тренируйтесь в FITGYM.
И помните, есть место, где вам всегда рады.
3-70-38 8-914-900-53-83
УСОЛЬЕ-СИБИРСКОЕ ПР. КРАСНЫХ ПАРТИЗАН, 38Аwww.fit-gym.ru
на правах рекламы
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
→ "FitGym"- Усолье: Мечтаете о красивом рельефном теле?
→ "FitGym" приглашает усольчан на бесплатные тренировки
→ "FitGym" приглашает усольчан на бесплатные тренировки
РЕКЛАМА