В усольском детском саду малыши осваивают йогу

С ног на голову, или Сказка для малышей.

Зачем ходить в гости к верблюду и почему на занятиях йогой важно дружить с малышами? В детском саду №39 знают о том, кому из ребят нужны нетрадиционные тренировки и чем они отличаются от стандартных.

Сегодня дошкольным учреждениям предоставлена возможность пробовать разные формы работы с детьми, ориентируясь на их потребности, а также на запросы родителей.  В группах оздоровительной направленности детского сада №39, во главе с руководителем Татьяной Лущик, предлагают поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание в том числе посредством занятий йогой с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка. 

Сейчас скептически улыбнулись некоторые из читателей: разве можно маленьким детям заниматься йогой? Ведь наряду с мифом о том, что йоги – это религиозные фанатики, в этом мире распространено и другое поверье -  будто бы йоги настолько гибки и пластичны, что буквально могут в узлы завязываться, и если не умеешь ногу за голову закидывать, то ты и ненастоящий йог вовсе. Здесь мы благодарны заведующему детского сада Татьяне Михайловне, которая считает, что «йога – это не про закидывание ног за голову и не про стояние на голове, йога – это про то, что в ней, в этой самой голове, происходит».

- Детская йога представляет собой комплекс игровых занятий. Комплексы наши педагоги разрабатывают самостоятельно, - рассказывает Татьяна Лущик. - Один из вариантов занятий для самых маленьких - это сказка. Воспитатель ее рассказывает, а какие-то вещи вместе с детьми выполняет с помощью движений. Получается двигательно-повествовательное времяпрепровождение. Малыши даже не успевают понять, что это и было занятие йогой.

Игры на скорость тоже есть в программе. Но это не просто движения, а еще и образы. При этом дети не концентрируются на конкретном движении, например, перекате, а сосредотачиваются на идее. Именно она их увлекает.

В первой младшей группе, где детям 2-3 года, воспитатель практически полностью ведёт их за своей фантазией. На мастер-классе с родителями, пусть в масках и на приличном расстоянии друг от друга, мы также занимались йогой, тут уже готовили взрослых к интерактивному сюжету. Конечно, можно увлечь и детей, и родителей своей задумкой, но нам нравится видеть результаты не только физического развития и ростки творческого мышления, но и эмоциональной разрядки, сейчас это очень важно. Йога расслабляет детей не физически, а эмоционально, в этом мы точно уверены.

- Я только ЗА, чтобы мой сын занимался йогой в детском саду, - говорит Карина Даурцева, мама двухлетнего Захара. - На занятиях ребята испытывают положительные эмоции, много играют и активно двигаются. Ощущение мира и гармонии в душе – это то, чего всегда не достаёт и детям, и нам, родителям. Научиться управлять телом, поучаствовать в творческом процессе и просто пребывать в хорошем настроении, – это же здорово!

В конце занятия успехи каждого будут замечены. Как правило, если у ребенка что-то не выходило, а потом получилось (например, разводить пальцы стопы в стороны друг от друга), то группа приветствует его аплодисментами. После мы спрашиваем детей, чему новому они научились. Не все наши малыши умеют разговаривать, ответов «наперебой» пока еще нам не поступало, но мы видим, как они радуются успехам друг друга и своим, кто-то натренировал мышцы или выпрямил осанку, кто-то пересилил свои страхи и сделал «стойку» на руках и коленях. Это еще один секрет нашей йоги— установление дружеских отношений с детьми. Малыши нам доверяют, они могут расслабиться, получают удовольствие от тренировки и поэтому счастливы.